Zwangerschaps-yoga in Hillegersberg
Meer weten?
ZWANGERSCHAPSYOGA HILLEGERSBERG
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ondanks alle werkdrukte en sociale verplichtingen wil je goed voorbereid zijn op de bevalling. Maar hoe vind je daar de tijd voor? Mijn cursisten geven aan het fijn te vinden een wekelijks vast moment te hebben om bezig te zijn met de zwangerschap en het voorbereiden op de bevalling. Een rustmoment in de week voor jou en jouw baby.
Tijdens de zwangerschapsyogalessen in Hillegersberg leer je ontspannings- en ademhalingstechnieken. Daarnaast oefen je diverse yogahoudingen voor het soepel houden van het lichaam. Je oefent perstechnieken en leert verschillende houdingen om weeën op te vangen. Een cursus zwangerschapsyoga wordt door veel zorgverzekeraars vergoed. Informeer naar de voorwaarden van jouw zorgpolis.
Groepslessen in Hillegersberg
Gedurende 7 weken leer je tijdens de groepslessen in Hillegersberg alle basisbeginselen van de zwangerschaps-yoga. Meld je nu aan, zodat we de startdatum samen kunnen bepalen.
Privélessen in Hillegersberg
Ben je woonachtig in Hillegersberg en geef je voorkeur aan één op één contact? Dan zijn privélessen wellicht iets voor jou. Ik kom graag naar jou toe voor de lessen. Het is ook mogelijk de lessen online via Skype te volgen. Meld je nu aan of neem contact op voor meer informatie.